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ESERCIZI DI KEGEL

Per esercizi di Kegel s’intende la ginnastica pelvica procurata dalla contrazione dei muscoli pelvici sotto stimolazione. Praticarli 2-3 volte al giorno con sex toys quali palline vaginali, coni vaginali ed elettrostimolatori, comporta la riduzione dell’incontinenza urinaria, l’alleviamento del dolore durante e dopo il parto naturale e l’intensificazione dell’orgasmo femminile. Controindicazioni? Assolutamente nessuna.

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